Le Fight Fitness Girl, une boxe sans contact, complète et accessible

La boxe féminine séduit de plus en plus de pratiquantes à la recherche d’un sport dynamique, efficace et motivant. Le Fight Fitness Girl est une discipline innovante qui combine entraînement cardio, renforcement musculaire et techniques de boxe, le tout sans aucun contact.

Accessible à tous les niveaux, cette pratique permet de découvrir les gestes de la boxe anglaise dans un cadre sécurisé, bienveillant et 100 % féminin.

C’est l’alliance parfaite entre le fitness et les sports de combat. Ressemblant au Cardio boxing et Fit boxing, vous apprenez à enchaîner des coups en associant le tout avec des exercices de renforcement musculaire. Ainsi vous brûlez un maximum de calories, vous améliorez l’endurance, vous boostez votre énergie et votre mental et vous évacuez le stress du quotidien.

Les exercices de renforcements musculaires quant à eux vous permettent de tonifier les muscles en profondeur, d’affiner la silhouette, d’améliorer la posture et de renforcer la sangle abdominale.

Vous ne verrez vraiment pas l’heure de cours passer ! Vous vous défoulez, tout en renforçant votre cœur, ainsi que vos capacités pulmonaires. Ce cours est également idéal pour puiser dans les graisses, de se sculpter une silhouette de rêve et de travailler la confiance en soi.

Avec Morgane Texier notre coach FFG, bonne humeur et défoulement assuré !!!!